Bớt ăn thịt , ăn nhiều rau - Hao Tran

 

         Bớt ăn mặn,ăn nhiều chua

         Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả

         Bớt ăn chất bột, uống nhiều sữa

         Bớt mặc lắm quần áo,tắm nhiều lần

               Bớt đi xe, năng đi bộ

         Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn

              Bớt nói...làm nhiều hơn

         Bớt nóng giận, cười nhiều hơn

         Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn

         Chúc may mắn,niềm vui Tiếp nối.  yomaha.?..